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答啷~~~ 噹噹噹噹噹噹....

標題是我腦中螺絲鬆掉、掉在地板上的聲音，這件事情發生在7/29，恰恰好與洪老師說的: 「八月1日開始，妳將是另個自己」的現象相符合。

今天是螺絲釘鬆掉後首次進錄音室，請等著我的好消息吧，自信充滿我的胸腔。

臉部肌肉與情緒表演

表情可以引導情緒，讓配音員在短時間內進入狀況，做出適當的情感詮釋。但是，表情要怎麼弄呢？這就是生命歷程的累積了。

自我催眠

我一直問自己，朋友的讚美到底是客觀的事實、抑或是善意的鼓勵？自己真的有天份嗎？若答案是否定的，那麼我現在到底在做什麼？

為了心靈健全，我得不停地告訴自己：沒有做錯、這不是冒險、我是有天份的。儀式性的催眠。老實說我比每個人都還要擔心、還要在意自己所做的決策，這是我的人生，而我已經不年輕了。

不過我不想再繼續自殘性地鑽牛角尖了，多點自信，少點遲疑。心無旁鶩，繼續努力。

謝謝倫哥指教, 我會努力變成高鐵的!

今天是青睞老闆及知名配音員葉天倫先生來幫我們上課，短短三小時卻有種醍醐灌頂的感覺，不是因為他是老闆才有這種狗腿心得喔，我是真心的這樣認為！

罐頭老師在每次上課前都會跟我們說很多配音界的資訊與知識，今天說的是配音界的沿革與廣告製作流程，老師並分享自己在多年配音工作的心路歷程，有些是之前在華訓所沒有說的，我一直很喜歡/崇拜罐頭老師，所以我聽得超開心。

天倫老闆分享了他多年配音經驗所得到的聲音表情技巧與理論，那兩個半小時中，我真的頓悟許多事情。天倫哥也說我看稿到念稿的知覺歷程很像產業道路，坑坑疤疤，要我每天練習念順一點，朝高鐵邁進。我會的！我一定要變成咻咻咻的高鐵！

她愛上烤箱

表演的最初，必須思考角色的「動機」，建立前因後果，讓自己的肢體、行為、狀態更加合理。表演時不要太貪心，想一次傳達很多事情給觀眾，換句話說，訊息是需要純化及累加的。

pose擺三秒，拍子要跟上

青睞生死鬥的第一天課程是「認識並發掘自己的魅力」，這是最好的破題，如果不知道自己的極限在哪裡，我們如何量化自己的聲音並供客戶微調呢？理性上我能理解其重要性，但身為緊張、沒自信及悶騷三冠王的自己，我對表演課程真的很恐懼，這將是大挑戰。

老師是大家常在廣告上看到的舞台劇/廣告演員嚴藝文小姐，笑容可掬、循循善誘，以劇場方法引導我們認識自己，進而彰顯自己的優點，並思考「被觀看」與「觀看人」等課題。

這是我這輩子僅次於雲門駐校那兩週這麼肢體的一次了，不管是擺pose或是走台步什麼的，我真的非常努力去放開自己，相信以第三者來看我的表現應該還是蠢爆了，但我管第三者去死。我真的超努力!!!!

回頭來聊聊其他10位夥伴吧，7男4女，其中有過半曾受表演訓練。在上課前，罐頭老師放給大家聽11位受訓者當時寄的demo帶（這個是我的demo），大家的聲音都好棒喔！絕不是客套，是真的這樣覺得，很榮幸能跟大家一起受訓，也希望能跟大家成為朋友！